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アロマの体験講座




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精油のすきな香りがあって おうちで どう使ったらいいのかしら〜♪

精油ってどんなものかしら〜♪

リラックスするアロマは? 花粉症にいい感じの精油は? などなど
リクエストいただけたら 材料費によって若干変わってきますが
1500円〜2500円 (材料費を含みます)で

ハーブティをいただきながら 
アロマの体験講座が受けられます



✩講座の日程や時間はご相談ください

 e-mail: kiki.aroma.mi2@gmail.com













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by KIKIHOPI | 2017-04-30 20:32 | アロマセラピー | Comments(0)

精油のフランキンセンス


聖書にも 登場する精油 
和名を 乳香とよばれます

そのひとの 深いところから 癒してくれるといわれる香り


ロンドンのアロマのスクールで フランキンセンスの精油を紹介していただいたとき
はじめての香り 遠くに感じる香りの印象でした
イギリス人のクラスメイトは 
鼻に香りが流れる感覚が印象的だと話してました


浜松のスクールで
ホリスティックアロマセラピーを学ばせていただいて

トリートメントでも
どこか遠慮というか 越えられないような壁を 感じますねと
アドバイスいただいたことが ありました

これ以上がんばるには 
どうしたらいいのでしょう 
と思い悩んでしまったのです

そのとき 偶然 スクールのショップで 
手にさせてもらったフランキンセンスの精油


はじめての時 とらえどころがないような印象だった香りだったのに
深呼吸とともに 
フランキンセンスの香りを かいでみたら

なんて落ち着く香りなんでしょう
なんていい香りなんだろう 

頭(こころ)が ふわっと軽くなったのです

悩んで立ち止まってしまうような時 
げんきになる きっかけを さがしてみようって
思いました

そのとき 浮かんだのは
友達にでんわをしてみること

今アロマの勉強に来てるんだ~って 話しかけて
友人の声を聞いたら もう大丈夫になっていました


 ティーンエイジャーのとき 
誰かに助けて って 言えない性格 状況があってから
どこか遠慮する思いがずっと残っていたことに 気づいて


それからは たすけていただくこと たくさんあって
精油にもいっぱいサポートいただいています


フランキンセンスに出会えて本当にありがたかったです



4月から 
SCN健康文化センターさんで
はじめてのかたの為の アロマセラピーの講座がスタートします


みなさんの精油との出会いのきっかけになる講座に
なっていけたらと思います


よろしくお願いいたします


SCN健康文化センター









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by KIKIHOPI | 2017-03-01 00:03 | アロマセラピー | Comments(0)

10月スタートの講座の受講生の方 募集中です SCN健康文化センターさん

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今日は前期のアロマのクラスの最後からひとつ前のレッスン
精油のブレンドのレッスンでした

 できるかしら〜 って おっしゃられた生徒さんも
魅力的なブレンドを作ってくださってました ありがとうございますo(^-^)o




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by KIKIHOPI | 2016-09-09 16:59 | アロマセラピー | Comments(0)

今日1日ありがとうございました♪



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希望してくださった方々に 
精油のルームスプレーを作っていただきました

30mlの精製水に 好きな香り 気になる香りの精油
または 精油の特徴から 選んでいただいて
1~2滴 精油を入れていただいて ルームスプレーができます

水とオイルですので 
使っていただく前は 必ずよくふってから 使っていただくと いいと思います


ラベンダーは ここちよい睡眠を促してくれるので 
枕元でスプレーしていただいて
ストレスから いらいらする気持ちを和らげてくれて
不安な気持ちや 神経過敏な方
緊張するタイプの方に スプレーして ほっとリラックスする時間を

精油は基本的に希釈して用いるものなのですが
ラベンダーとティートリーだけは 少量ならばつけていただいてもいい精油なので
やけどや 虫刺されに 
歳以下のお子さんには刺激になるので 直接お肌につけられるのは 避けてください



レモングラス
は 集中力を高めたいとき
つかれをとりたい時 心身の疲労感に
車で シュシュッと使っていただいたら 運転のおつかれをとってくれたり 
疲れにくくしてくれたり デオドラント作用もあるので便利です
ふきそうじで使っていただくと 汚れも取れやすく 拭き上がりが爽やかです♫
○肌への刺激があるので 注意してあげてください



ティートリー
は 免疫系に働きかけてくれて 
抗菌作用より カゼの季節に 空気の浄化にとてもいいです

精油のなかでも ラベンダーとティートリーは
お肌に少量ならばつけていただいてもいい精油ですので
にきびのお肌に スプレーしただいても (刺激を感じたら使用はひかえてください)



ユーカリ
は そのスッとする香りから 
頭をクリアーに集中力を高めてくれます
お部屋の空気の浄化に 
抗菌作用があるので かぜの予防や呼吸器の不調の際にどうぞ
こころを爽快に 元気に明るくしてくれる香りです
花粉症の季節に マスクにスプレーして 鼻の通りが楽に感じます
傷の癒しにも

ユーカリは呼吸を深くしてくれて 涼しさを感じる香りですので
夏の暑い夜に 使っていただくのも 
(オーストラリアでは枕元にユーカリの精油をおとして使っていらっしゃいます)
○ユーカリは毒性があるので 保管には特に注意してください



ペパーミント
目覚めの香りです
元気づけてくれる香りで 頭脳やこころを刺激してくれます
二日酔い 車酔い 船酔いなどにも
たべすぎで胃腸が重く感じられる時など
かぜの季節に
クールダウンに 涼しさを感じられる香りです
○主要成分のメントールは刺激があるので 
肌、目、子どもさんには強すぎることがあります




スプレー 楽しみながら使っていただけたら 
うれしいです(*´∀`*)





 



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by KIKIHOPI | 2016-06-25 20:11 | アロマセラピー | Comments(0)

1日おつかれさまです



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日中29度の天気予報
暑い日でした


冷やしてくれる 精油のユーカリの香りと
夕暮れの風に
すこし休憩を~


ラベンダーの精油の芳香浴に
ツボを利用したマッサージや
頭を(脳を)ゆっくり休める方法を 実践してくださった生徒さん達が

夜ぐっすり眠れるようになってますと

うれしい言葉をいただきました

ありがとうございます(*≧∀≦*)







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by KIKIHOPI | 2016-06-10 18:07 | アロマセラピー | Comments(0)

lovely

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オレガノケントビューティー
ちいさなお花が 咲きました




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お土産にいただいて

いちごのお菓子
飾っておきたくなっちゃいます




I don' t know what to say.

なんて言ったらいいのかしら、、
お礼の表現にも
ことばが出てこない時にも 使います


午前の英会話のクラスで
決まった表現を ひとつ選んで 練習していただいて
すらっと言えるようになってから

部分を入れ替えて
I don't know what to wear today.
きょう 何着ていけばいいか わからないなぁ

と応用できて便利

いくつか例を一緒に考えて頂いてから
お好きな表現を選んで 練習を繰り返していただきました



午後はアロマのクラス

アロマライトを使っての芳香浴の説明を
前回のクラスで させていただいて

おうちで実践した感想をお聞きしたら

アロマライトを使うと
精油が喜んでいるように感じました
お部屋の空間が 香りで変化しました

すてきなコメントを いただきました

ありがとうございます










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by KIKIHOPI | 2016-05-13 20:46 | アロマセラピー | Comments(0)

Earth Day の今日


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ジャスミンのお花が咲き始めました
アジュガも満開です
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午前は英会話のクラス  

I had fun ~ing last Sunday.
~して楽しい時間をすごしました のフレーズの紹介を

みなさんの どんな風に楽しい時間をすごされたか お聞きして

元気な気持ちですごして 今がんばってくださっている方々に 
そっとエールを送らせていただけたらと



午後は アロマセラピーのカルチャークラス

生徒さんがお友達を紹介してくださって
いっしょにアロマのレッスンを受けていただきました

精油の香りのかぎかたや
深呼吸に
腹式呼吸

同じ精油のラベンダーから1滴 手に取っていただいて 
手のひらでのばしてさらに 深呼吸
顔のツボの刺激も~
そうすると 視界がクリアーに見えて (脳もリラックスしてくれています)
穏やかな気持ちに

手に香るラベンダーが同じものが 
それぞれ香りが変化していました

自然ってすごいですね~
癒されました~って 感想をいただきました

心と身体をサポートしてくれる精油

生徒さんが体験されて喜んでくださっている姿に わたしもうれしくなって
ありがたいなぁっていう 時間をすごさせていただきました

地球からの贈り物の精油

今日もありがとうございます






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by KIKIHOPI | 2016-04-22 20:32 | アロマセラピー | Comments(0)

アロマセラピー 前期講座 ★4月~9月




  → SCN健康文化センターさんで 受講生の方 募集中です






アロマセラピーの初心者の方 
精油は手にしたのだけれど 使い方がわからないなぁって 思っていらっしゃる方 
何か新しいこと始めたいなぁって 感じていらっしゃる方


アロマセラピーの講座が 
4月8日(金)から スタートします

一緒に 精油の香りを楽しんだり リラックスしたりしながら
アロマセラピーを学んでみませんか 



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8日に
講座をスタートさせていただきました


アロマセラピーって?
ホリスティックなアプローチって?
エネルギーって? 
精油を使っての 美容のケアの方法は?
精油は 脳にどんな風に影響を与えてくれるの?

それと
ホリスティックアロマセラピーの出会いのお話を
させていただきました

実習を楽しんでいただいたり
お話を聞いていただいて

他の方も誘いたいわ~って 
コメントありがたくいただきました


ご興味がある方は
SCN健康文化センターさんへ 
 (095)846ー7211 ご連絡ください












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by KIKIHOPI | 2016-04-22 20:15 | アロマセラピー | Comments(0)

英会話のクラスは 4月1日、7日、8日から、それぞれスタートです



SCN健康文化センターさんで
開講してくださっている
英会話の前期の講座が スタートします

木曜日は毎週13時半より
金曜日は 隔週で 第1第3金曜日 13時半より
     隔週で 第2第4金曜日 10時半より 
1時間半のクラスになっています

英会話のヒントや 
発音やリスニングのこつを紹介させていただいたり
よく使う表現など いっしょに練習していきます
みなさん 積極的に取り組んでくださること 感謝です

英会話講座


語学は反復練習も大切ですので
4月からスタートするラジオやテレビの語学講座も
取り入れていかれると いいと思います


テレビで人気の講座
おと基礎の新シリーズもスタートですね☆.。.:*・

https://www2.nhk.or.jp/gogaku/english/otokiso/






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by KIKIHOPI | 2016-04-21 23:12 | Comments(0)

今日の精油



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今週に入って寒い日続いてましたが
きょうは おひさまも時々顔を出してくれたありがたい一日でした


企画していただいて
アロマセラピーのお話を今日させていただいてきました

「認知症やストレスと芳香療法~自然の香りに元気をもらいましょう」
というお題をいただいて

心と身体を元気にしてくれる精油が 
脳にどのようにサポートをしてくれているかの体験の話と
あと実習も 参加してくださった方々と一緒に やってみました

精油の
脳への刺激と 
脳のリラックスを 
副題に


ハーブティを美味しいと言ってくださったことから
今日の講座のスタートは ハーブティのカモミールを出していただいて


精油のレモンで なんどか呼吸法も
体験していただいて

五感のなかで 
嗅覚だけ経由なしで脳に直結していて
それだけ反応も早くて 


ラベンダーで 手のマッサージをしていただいた後に
頭を(脳を) そっとそのリラックスした手で
やさしく包んでいるうちに
頭がリラックスしていくことも 
体験していただきました

刺激系の精油のティートリーで
主要なツボを
吐く息で ゆ~っくりと押していただいて
元気度をあげていただいて


脳で
海馬のことが興味があって
そのことも いっしょに

楽しいことは 扁桃体から(・∀・)オッケー!サインを受け取って
海馬も活性化されて 
神経細胞も再生される
いいことい~っぱい

香りのいい精油
深い呼吸をしながら
香りを感じると
頭の奥の方まで 届く感覚が 心地よいです



精油やハーブティも
そうですが

これから
春に向かって お花も咲き始めます

自然な香りにふれられて
脳にもいい刺激~
お元気にすごしていただけるといいなぁと 思いました


ありがとうございました058.gif
















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by KIKIHOPI | 2016-01-20 17:21 | アロマセラピー | Comments(0)

アロマセラピストの 日記


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