カテゴリ:アロマセラピー( 73 )

旅のおとも

研修でときどき出かけるのですが、
持ち物のチェックリストを作っています。
飛行機の中で乾燥からお肌をまもるためと、ゆったりと過ごす為に
持ってでかけるのが、ハーブウォーターです。今回はラベンダー水をもっていきました。
あと、ひとごみのなかにいると、ぼーっとしてしまうので、ユーカリをティッシュに落として、香をかぐと頭がすっきりしてくれるので役立ちます。
どんなときに使うかというと、例えば飛行機からおりて半分しか頭働いていないような時に、
ユーカリを嗅いでから、ベルトコンベヤーでながれてくる自分の旅行かばんをさがすと、
見過ごさずにすみます。ユーカリはかぜ予防にもいいようですね。
あと、わすれちゃならないのが、ハーブティです。
ホテルには、緑茶、ほうじ茶が用意されているところが多いですね。
旅に出かける時は、ハーブティをお茶パックに小分けして、夜用のカモミール目覚め用のスペアミントを日数分もっていきます。ハーブティを飲んでいると、ほっとできるので、ふしぎとお家にいるような感覚にしてくれます。
ハーブティはおなかの働きをよくしてくれますし、旅のげんきのもとになっています。
げんきといえば、以前英会話学校でお仕事をさせてもらっているとき、
上司から栄養ドリンク○○ビタンの差し入れをいただいて、飲み始めたら、くせになってしまって、飲まないと元気が出ないような気になってしまいました。
レッスンの合間にコーヒー or ○○ビタン or 菓子パン をぱくぱく食べておりましたら、すっかり顔がまるくなってしまい、
レッスンのとき、英単語を使って、例文をつくりましょうって、生徒さんに話しかけたら、
Your face is round. (先生の顔はまんまるい)っていう答えが返ってきて、
♡に痛みを感じながら、 Well done. とコメントしたことがありました。
ハーブティを飲むようになってから、お仕事に集中することもできるし、顔がまんまるになることもなくなりました。
スペアミントのほかにローズマリーのお茶もお仕事のとき、いただいていました。
わたしもそうだったのですが、ハーブティは、はじめ飲み慣れない時は、苦手なものもあったのですが、だんだんどれもおいしくいただけるようになりました。
嗅覚もですが、味覚も変化していくものなのですね♪
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by KIKIHOPI | 2008-01-21 22:50 | アロマセラピー | Comments(6)

ラベンダー

精油には、
木や花やオレンジ等の柑橘系の香りなど、
たくさんの種類があります。
どれが一番すきな香りですか? ってきかれることがあるのですが、
これはむずかしい質問です。
そのときどきによって、惹かれる香りも違ってきたり、
はじめは印象にあまり残らなかった香りが、
あとになってとっても気持ちが落ち着くので
手放せない香りになったりするからです。

初めてのアロマセラピー体験になったラベンダー、
数滴枕元にたらしただけなのですが、
おへや全体がやさしい花の香りに満たされ、
空気が澄んでいる感じがしました。
寝不足がつづいて疲れでからだがぱんぱんに
はっていたのが、洗いながされとけていく感覚と
安心感に包まれながらすっと眠りに入ったのを
身体の感覚として憶えています。
友人のさり気ない心遣いがうれしくて、自分も
そんな風になりたいなって思いました。
たくさんあるラベンダーの思い出の
ひとつでした。

楽しい週末になりますように♪
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by KIKIHOPI | 2008-01-05 11:44 | アロマセラピー | Comments(0)

はじめまして

 
 新年あけましておめでとうございます。
今年がまたしあわせな一年になりますように。

 初めまして、
 JHAS(日本ホリスティックアロマセラピー協会)のアロマセラピストです。
新春に何かはじめてみたいと思って、、
あこがれのブログをはじめさせていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。
 
 アロマセラピーを勉強したいと思ったのも、ちょうど今の時期だったと思います。
あの夏、毎日の暑さとおしごとの悩みから眠れない夜が続いていました。
友人宅に遊びにいって、彼女が枕元にたらしてくれた精油のラベンダーのかおりに包まれて、
こんなにも気持ちのいい眠りがあるのかしらって、香りのやさしさにおどろきました。
でもどこでアロマが学べるかその時はわからず、
たまたまお正月に帰ってきていた友人が、イギリスでアロマを学んできていて話をきいて、
アロマセラピーをやりたい、
そうだイギリスに行くぞって決めたのです。
資格をとって帰国してから、本格的なホリスティックアロマセラピーを学びたいと思って、
JHASの門をたたいたのも、ちょうど1月でした。

香りそのものはお届けできませんが、アロマをはじめ、気持ちがすこしでもゆったりしていただけるようなものを綴っていきたいと思います。 
                                


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by KIKIHOPI | 2008-01-03 21:06 | アロマセラピー | Comments(2)

アロマセラピストの 日記


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