雨〜

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雨が続くと どうしても 運動不足気味になるので
おしごと終わって
雨が小降りでしたので
遠くの方のスーパーに歩いて 
行って帰って

足湯を~
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お風呂よりすこし熱めのお湯に
精油を入れて よくかき混ぜて
10分ほどで 血行よくなり
足のつかれも とれて 
足湯のあとは 足が軽く感じられます

☆精油は その種類の特徴を知ってから使ってください

タイムは 刺激を感じる方もいらっしゃるので 注意が必要です
血圧をあげてくれるので 低血圧のかたに
血行を良くしてくれます♫

ユーカリは 筋肉のおつかれに
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湿度が高い日でしたので
爽やかさと刺激の香りのユーカリとタイムのブレンドで
足湯をしてみました(´▽`)






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by KIKIHOPI | 2016-06-12 19:09 | アロマセラピー | Comments(0)

アロマセラピストの 日記


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